Témoignage de Pauline : J’ai perdu 21 kg en 1 an

Maigrir vite : Pauline, 51 ans, responsable d’une une association d’aide à domicile dans la région Lyonnaise. Elle a perdu 21 kg en suivant le programme Je change de corps.

Le programme de Pauline

Pauline a suivi un double programme :

  • au niveau alimentaire, un programme nutritionnel très pauvre en glucides
  • un programme d’activité physique associant exercices de musculation en résistance, cardio et étirements.

Aujourd’hui, Pauline se sent revivre. Elle est plus dynamique et assume mieux son activité professionnelle très intense (Pauline dirige La Maison bleue, une association d’aide à domicile dans la région Lyonnaise).

Son objectif :

Perdre encore 10 kg et surtout poursuivre sa remise en condition physique !

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