Pudding coco, graines de chia et fraises

Pudding coco, graines de chia et fraises

Difficulté

Temps de préparation : 00h02

Ingrédients

  • 20 centilitres de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • quelques gouttes de stevia
  • quelques fraises

Préparation

  1. Mélangez le lait de coco, la stevia et les graines de chia dans un joli verre
  2. Laisser gonfler au réfrigérateur toute la nuit.
  3. Lavez et équeuttez les fraises, coupez-les en gros quartiers etdisposez sur votre pudding

 


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Utilisation

  • Alimentation Low Carb High Fat (LCHF)

L'avis de notre nutritionniste :

Une consistance de flan ou de pudding pour ce petit déjeuner riche en oméga 3 grace aux graines de chia

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