Macarons Champignons-Sardines pour apéro cétogène

Macarons Champignons-Sardines pour apéro cétogène

Difficulté

Temps de préparation : 00h05

L'avis de la nutritionniste :

Une présentation originale simple, facile et rapide pour un apéro cétogène. Faites participer les enfants ils vont adorer...

Ingrédients

  • 24 petits champignons de Paris frais (de la même taille)
  • 1 boite de sardine à l'huile d'olive
  • 100 grammes de beurre
  • 1 citron
  • 2 cuillères à soupes de câpres
  • 1 botte de ciboulette

Préparation

  1. Otez les pieds des champignons et hâchez-les.
  2. Citonnez les chapeaux de chmpignons pour leur éviter de noircir.
  3. Laisser ramollir le beurre puis écrasez-le à la fourchette.
  4. Ajoutez les câpres et la ciboulette hâchés, les pieds de champignons hâchés, les sardines égouttées et un filet de jus de citon.
  5. Farcissez 12 coques de champignon avec le mélange et recouvrez avec les 12 coques restantes.

Utilisation

  • Alimentation cétogène
  • Alimentation Low Carb High Fat LCHF
  • apéritif KetO

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(régime Low Carb High Fat, régime cétogène)

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